بهترین و موثرترین نکات مراقبت از پوست صورت
نکات مراقبت از پوست صورت موضوعی است که ما در این متن قصد داریم در مورد آن با شما صحبت کنیم. یکی از حساس ترین قسمت های بدن ما، پوستمان است. این قسمت به دلیل حساس بودن، نیاز به مراقبت بیشتری داشته و کسانی که به صورت روزانه از پوست خود مراقبت می کنند، پوست سالم تر، شاداب تر و با طراوت تری دارند و زیباتر به نظر خواهند آمد. در ادامه این مقاله با ما باشید تا با برخی روش های مراقبت از پوست آشنایتان کنیم.
نکات مراقبت از پوست صورت از نوع خشک
نکات مراقبت از پوست صورت خشک، اولین موضوعی است که قصد داریم در مورد آن صحبت کنیم. یکی از تفاوت های جسمی که بین انسان ها وجود دارد، نوع پوستشان است. برخی ها پوستی خشک، برخی چرب و برخی دیگر پوست های معمولی دارند. توجه به نوع پوست کمک می کند، بهترین راه مراقبت از پوست، انتخاب و اجرا شود. برای آنکه از پوست خشک خود به بهترین شکل ممکن محافظت به عمل آورید، نکات زیر را مد نظر قرار داشته باشید.
استفاده از مرطوب کننده ها
یکی از موادی که به افراد کمک می کند از پوست خود محافظت کنند، استفاده از مرطوب کننده های موجود در بازار است. مرطوب کننده ها، مانع آن می شوند که پوست صورت، دچار کمبود آب شود. معمولا وقتی پوست صورت آب از دست می دهد، خشک شده و ظاهر زیبای خود را از دست می دهد.
کاهش دادن زمان حمام
از دیگر موضوعاتی که می تواند برای پوست های خشک، دردسرساز به نظر آید، حمام رفتن است. کسانی که مدت زمان دوش گرفتن آنها طولانی است، شرایط را برای افزایش خشکی پوست خود فراهم می کنند. استفاده هر روزه از مواد شوینده و یا دوش گرفتن با آب داغ، می تواند خشکی پوست را افزایش دهد.
نوشیدن آب به میزان کافی
راهکار دیگری که می تواند از خشک شدن پوست، جلوگیری کرده و آن را کاهش دهد، نوشیدن آب به میزان کافی است. از دست دادن آب بدن می تواند باعث خشک تر شدن پوست شما شود.
نکات مراقبت از پوست صورت از نوع چرب
نکات مراقبت از پوست صورت چرب موجب کاهش عوارضی ناشی از چربی مازاد پوست می شود. معمولا آنهایی که پوست چربی دارند، بیش از بقیه جوش می زنند و این مورد برای کسانی که به زیبایی خود، اهمیت زیادی می دهند، آزار دهنده و ناراحت کننده به نظر می رسد. برای حفاظت از پوست چرب خود به نکات زیر توجه و دقت داشته باشید:
پاکسازی کردن پوست
یکی از مهم ترین کارهایی که خانم های با پوست چرب، می باید به صورت روزانه انجام دهند، پاکسازی پوست است. در طی روز، یک و یا دو بار از پاک کننده های ملایم استفاده کنید؛ برخی متخصصان اعتقاد دارند این بهترین روش برای کاهش چربی پوست و کاهش میزان جوش صورت می باشد. در ضمن، برای خرید پاک کننده هایی اقدام کنید که غیر قلیایی هستند.
لایه برداری
ترفند دیگری که به خانم های با پوست چرب کمک می کند مراقبت بیشتری از پوست خود به عمل آورند، لایه برداری است. لایه برداری می تواند لایه سلول های مرده روی پوست را از بین برده و به صاف تر شدن آن و همین طور، کاهش انسداد آن کمک کند. لایه بردارهایی که حاوی اسید سالیسیلیک هستند، لایه بردارهای مناسبی برای پوست های چرب به شمار می روند. این اسید، هم سطح پوست را پاکسازی می کند و هم به لایه های زیرین نفوذ کرده و وضعیت منافذ را بهبود می بخشد.
استفاده از مواد آرایشی بدون چربی
یکی دیگر از بهترین روش ها برای کاهش چربی پوست، استفاده از مواد آرایشی بدون روغن است. به کسانی که پوستی چرب دارند، توصیه می کنیم کرمی را خریداری کنند که باعث ایجاد انسداد در منافذ پوست نشود. اگر این قانون به هنگام خرید مواد آرایشی رعایت گردد، پاک کردن پوست نیز راحت تر بوده و پوست با مشکلات کمتری مواجه خواهد شد.
بهترین و موثرترین نکات مراقبت از پوست در منزل
بهترین و موثرترین نکات مراقبت از پوست در منزل، به شما کمک خواهد کرد، اقداماتی را به صورت روزانه انجام داده و در دراز مدت به افزایش طراوت و شادابی پوست خود کمک کنید. برخی از بهترین روش های مراقبت از پوست صورت به شرح زیر است:
عوض کردن بالش
یکی از راهکارهای ساده برای مراقبت از پوست صورت، عوض کردن بالش است. بالش هایی که نرم هستند و پارچه رویی آنها از جنس ابریشم است، اصطکاک بین پوست و بالش را کاهش می دهند؛ این ترفند، مانع از ایجاد خطوط روی پوست می شود.
مصرف ماهی سالمون
روش های مراقبت از پوست، تنها شامل پاکسازی و لایه برداری نبوده و شما با مصرف برخی مواد غذایی نیز می توانید از پوست خود به بهترین شکل ممکن محافظت کنید. یکی از مواد غذایی موثر برای مراقبت از پوست، ماهی سالمون است. مواد مغذی که با مصرف این ماهی در اختیار بدن قرار داده می شود، به مانند یک کرم ضد آفتاب عمل می کند.
قطع کردن مصرف شکر
از دیگر کارهایی که به شما کمک می کند پوستی شاداب و زیبا داشته باشید، کم کردن و یا قطع کردن شکر است. این ماده سفید رنگ و خوشمزه، برای پوست التهاب های زیادی را به وجود آورده و باعث ایجاد خشکی و یا آکنه روی آن می شود. اگر به مدت ده روز مصرف شکر را قطع کنید، شاهد پوستی درخشنده و زیبا خواهید بود.
جمع بندی
نکات مراقبت از پوست صورت موضوعی بود که ما در این متن به آن پرداختیم. روش های مراقبتی از پوست باید با توجه به نوع پوست شکل گیرد. افرادی که پوست خشکی دارند، می بایست به اصول ذکر شده برای پوست خشک و افرادی که پوستی چرب و یا معمولی دارند، باید اقدامات مربوط به نگهداری از پوست های چرب و معمولی را انجام دهند. امروزه توجه به پوست و مراقبت از آن به یک دغدغه و نگرانی برای خانم ها و آقایان تبدیل شده است. کسانی که می خواهند اطلاعات و دانسته های خود را در مورد مراقبت از پوست افزایش دهند، در دوره مراقبت از پوست اندیشان شرکت می کنند. تمامی روش های موثر برای نگهداری پوست در این دوره آموزش داده خواهد شد.
